26.12.2024 má svátek: Štěpán , 2. svátek vánoční
5 FUNKCÍ SEBEÚDRŽBY,
aby člověk vedl vyrovnaný a spokojený život - podle jogínského učitele Stephene Copa.
SCHOPNOST TĚŠIT SÁM SEBE
Všímejte si toho, co vám dělá radost , a dopřejte si to. Neočekávejte pocit naplnění od druhých.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
SCHOPNOST S USPOKOJENÍM VNÍMAT SÁM SEBE
Uvědomte si svoji vlastní identitu, pocit vlastního prožitku a vlastní smysl života.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SCHOPNOST CÍTIT SKUTEČNOST TOHO, CO ŽIJETE
Neupínejte se fyzicky ani psychicky směrem do budoucnosti - k plánům, přáním a snům. Žijte tady a tedˇ.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
SCHOPNOST CENIT SI SÁM SEBE
Následujte svoji vnitřní moudrost, obracejte se do svého nitra. Bud’te sami pro sebe autoritou.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
SCHOPNOST MILOVAT SÁM SEBE
Zabydlete se sami v sobě, naučte se porozumět si, respektovat se a pečovat o sebe.