Pátek 16. leden
Měsíc putuje ve Střelci. Pokud nepřijímáme ze stravy dostatek vápníku, tělo ho začíná uvolňovat právě z kostí (ubývá kostní hmota) a zubů (způsobuje to ztrátu pevnosti zubní skloviny a zubní kaz). Nejbohatším zdrojem vápníku ve stravě jsou mléčné výrobky, hlavně tvrdé sýry.

DALŠÍ ČLÁNKY »