Úterý 17. březen
Měsíc putuje ve Vodnáři. Zpevnit cévní stěny pomáhá rutin, jeho zdrojem jsou také ovesné vločky. Do ovesné kaše můžete přidat sušené ovoce, ořechy, rozinky, kustovnici, různá olejnatá semínka, hoblinky hořké čokolády… Ideální začátek nového dne.

DALŠÍ ČLÁNKY »