Neděle 29. březen
Měsíc putuje ve Lvu. Jezte ryby, jako je sleď, makrela, losos nebo pstruh. Obsahují omega-3 mastné kyseliny, které mají silně protizánětlivé účinky, snižují zánět v cévách a tím riziko aterosklerózy. Mohou také zmírnit příznaky depresí a zlepšit kvalitu spánku.
29.03.2026 má svátek: Taťána
